Você já sentiu na pele a solidão e a exclusão depois da sua perda? Ser deixado (a) de lado por uma situação que simplesmente foge do seu controle?
Sabe qual é a relação disso com a cultura do cancelamento em alta hoje em dia?
O que é a cultura do cancelamento e como ela se aplica no enlutado?
Atualmente muito se ouve falar sobre o “cancelamento”. O cancelamento funciona como uma forma de “punir” determinada pessoa, cujas atitudes, falas ou condição são julgadas inadequadas, diferentes ou em desacordo com a opinião de uma ou mais pessoas.
Como forma de “punição” a pessoa “cancelada” é excluída, afastada da sociedade, ignorada, ou não tem mais seu conteúdo consumido no caso do cancelamento em redes sociais, muito comum nos dias de hoje.
E no caso de um enlutado, como ele pode ser “cancelado”?
É muito comum que o enlutado, principalmente no inicio do seu processo de luto, seja deixado de lado pelos seus amigos e até mesmo pelos seus familiares.
O luto e a morte são tabus para a nossa sociedade e as pessoas não gostam de falar sobre algo que um dia vai acontecer para todos nós.
O que leva o enlutado a ser cancelado?
De forma geral a nossa cultura é voltada para aproveitar a vida ao máximo, buscar momentos alegres e descontraídos, evitando pessoas que, supostamente, possam quebrar esse clima. E é exatamente isso que o enlutado representa.
O luto é um assunto difícil de ser tratado, então é mais fácil passar a se distanciar dessa pessoa do que dar de cara com o seu próprio destino: a MORTE. A sociedade tem medo de falar sobre morte.
De que maneira isso afeta o psicológico de quem sofre o cancelamento?
Muitos enlutados não conseguem lidar com toda essa carga emocional transferida pelas outras pessoas.
E o isolamento proporcionado por esta cultura do cancelamento do enlutado pode transmitir uma sensação de abandono e desprezo, tornando um momento difícil ainda pior.
Como podemos ajudar a desconstruir a cultura do cancelamento no luto?
Não existem culpados para essa cultura de cancelamento do enlutado, mas nós podemos ajudar a desconstruir esse TABU.
Para começar, jamais isole alguém que você gosta que está passando por esta situação, por mais que muitas vezes seja difícil tratar do assunto LUTO. Acolha o enlutado e mostre a ele que ele não esta sozinho neste momento.
Mas, só faça isso e só se coloque disponível se for de coração e se você realmente se importa com a pessoa.
Do contrário, é realmente melhor não falar nada, já que frases como “seja forte”, “foi melhor assim” e “Deus quis assim” podem gerar mais sofrimento no enlutado.
Comece também a compartilhar mais informações sobre o processo do luto com quem você conhece para que possamos cada vez alertar mais a população para esse problema.
Todos nós um dia vamos passar por esse momento difícil. Precisamos falar sobre o luto inclusive como uma forma de prevenção para que todos nós sejamos acolhidos diante da perda.
Se você está passando por um luto e não tiver uma rede de apoio ou, se esse momento está sendo muito doloroso para você, o melhor investimento que você pode fazer é iniciar a psicoterapia.
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