O que falar e o que não falar para o enlutado?

Na clínica e nas conversas com os meus seguidores no Instagram eu percebi que existem uma série de frases que o enlutado não se sente bem quando as ouve.

Ou seja, o enlutado já está fragilizado e passando por um momento extremamente difícil e cuidar o que você fala para ele se torna fundamental.

Nesse momento de dor e de tristeza, os enlutados precisam de acolhimento e não de frases de efeito.

Por isso, fiz uma pesquisa e eu vou te indicar a não falar para o enlutado as frases a seguir:

• Estava na vez dele (a) de partir;
• Pelo menos ele (a) não está mais sofrendo;
• Finalmente ele (a) vai descansar;
• Foi melhor assim;
• Eu sei o que você está sentindo;
• É só parar de pensar que você esquece;
• Logo você supera;
• Pensa positivo;
• Deus quis assim;
• Logo você encontra outro parceiro (a);
• Pare de chorar;
• Seja forte;
• A vida segue;
• Como você está?
• Logo você tem outro filho (a);
• Os pais não são para a vida inteira;
• A minha perda foi pior que a sua e se eu superei você também vai;
• Eu nunca consegui superar a minha perda;
• Bancar o (a) conselheiro (a) e dizer o que acha que a pessoa precisa fazer;
• Mas como foi que ele (a) morreu?
• Me conta os detalhes;
• Que morte trágica né?
• Vamos sair? Ir a um bar ou uma festa vai te fazer bem.

Antes de falar algo, se coloque no lugar do outro. A famosa palavra empatia faz sentido aqui.

É claro que algumas pessoas não vão se importar se falar certos comentários e também cada um vai interpretar o que foi falado de maneira diferente. Isso porque cada um é único e tem as suas vivências.

Mas podemos evitar alguns comentários que tem um maior potencial de machucar o outro.

Se não da para dizer isso, o que posso falar para acolher o enlutado?

A questão mais fundamental é que não falar nada e mostrar que está lá quando a pessoa precisar é melhor do que ser inapropriado. O silêncio é mais potente do que qualquer frase de efeito.

O básico e o simples funciona ! De maneira geral, falar pouco é a melhor forma de acolher aqueles que perderam alguém. Mas, você pode dizer:

• Sinto muito pela sua perda. Se precisar de algo, estou aqui.

Além disso, você pode levar uma comida quentinha. O enlutado não está com cabeça nem para lembrar se está com fome ou não. Levar algo pronto ou deixar algo na geladeira dele é um gesto de afeto.

Não sabe o que falar? Então simplesmente não fala nada, só esteja lá para quando a pessoa precisar.

O silêncio e o estar lá (seja com apoio ou sair de cena quando for necessário) é melhor do que falar algo que pode machucar o outro.

O mais importante não é falar algo, mas é possibilitar que o enlutado se sinta acolhido e se ele precisar, ele vai te procurar se sentir-se confortável com você.

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